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Mittwoch über zoom von 19:15Uhr bis 20:15Uhr neu

Yoga ist ein schon lange existierendes "Gesundheitssystem" in dem du in deine Kraft kommst und deine Potenziale entwickeln kannst.

Gerade in dieser für viele schwierigen Zeit brauchen wir inneren Halt, einen gesunden Körper und seelische Ausgeglichenheit.

Yoga unterstützt und fördert dies dabei und stärkt deine eigenen Selbstheilungskräfte.

Yoga verbindet deine Seele, deinen Körper und deinen Atem, um in deine Mitte zu bleiben und deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

 

Du hast es selbst in der Hand dein Leben ausgeglichen und leichter zu gestalten. Jeder Anfang, jeder Schritt zählt dabei um dem Ziel näher zu kommen.

 

Meistens stehen wir uns selbst im Wege auch wenn wir das nicht gerne zugeben wollen.

Yoga biete dir eine Chance deinen eigenen Weg kennen zu lernen und zu gehen.

 

"Yoga erfordert von jedem Ehrlichkeit zu sich und Offenheit dem Gegenüber wie sich der Geist und der Körper verändern.

Dazu bedarf es den Mut und die Kraft sich  auf die Reise zu sich zu begeben.

"Sandra Lauterbach"

 

• Ich arbeite seit vielen Jahren in Ganderkesee und in Bremen als Yogalehrerin.

            Meine Yogakurse sind alle von den Krankenkassen anerkannt.

            Die jeweilige Beteiligung der Kasse bitte erfragen.

 

•  Einzelstunden möglich
• Yogatherapiestunden ein  neues System, in dem du anhand von Übungen deine eigenen für dich nicht stimmigen Themen bearbeiten kannst. 
• dein dich hindernder Perfektionismus, der dich stört und denn du gerne ein wenig ablegen würdest deine inneren Ängste besser mit umgehen möchtest um nur einige Beispiel zu nennen Es kann sich aber ganz einfach
• Bei sämtlichen Themen wird durch yogatherapeutischen Ansatz dem Hilfesuchenden Unterstützung angeboten. Manchmal reichen schon einige Stunden aus um ein Thema zu bearbeiten. Den preis bitte erfragen.
• Außerdem biete ich ein bis zweimal pro Jahr Yogawochenden in Sagasfeld in der Lüneburger Heide an.
• Seminare und online Kurse 

 

Ich unterstütze dich gerne auf deinem Weg und zeige dir neue Wege auf-im Rahmen deiner jetzigen Möglichkeiten.

Yoga bietet dir die Möglichkeit dich zu erkennen zu schützen, dich zu stärken und zu entfalten.

                                           

 Yogawochenende in Sagasfeld/Lüneburger Heide